Правильно построенное питание имеет большое значение для нормального физического и нервно-психического развития детей, повышает трудоспособность и успеваемость, выносливость, устойчивость к неблагоприятным влияниям внешней среды, к инфекционным и другим заболеваниям.
Витамин D — единственный витамин, который не просто всасывается из пищи, но и синтезируется в коже под воздействием ультрафиолета.
Всего существует пять видов витамина D(D1, D2, D3, D4, D5), но в добавках используют только две формы: витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).
Обе формы естественного происхождения: они образуются при участии ультрафиолета. Различие в том, что витамин D2 синтезируется в растениях и грибах, а витамин D3 — в организме животных и людей.
Принято считать, что форма D3 усваивается лучше.
Чем полезен витамин Д?
— Помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей.
— Сокращает рост раковых клеток.
— Помогает иммунитету бороться с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов.
— Регулирует работу нервно — мышечной, сердечно — сосудистой, эндокринной и иммунной систем.
Профилактическая суточная доза витамина D:
— младенцы до года — 400 МЕ (международных единиц);
— дети старше одного года и взрослые – 600-800 МЕ;
— люди старше 50 лет – 800-1000 МЕ;
— беременные и кормящие женщины – 800-1200 МЕ.
Осенью и зимой, когда солнце недостаточно активно, всем людям рекомендован приём профилактической дозы витамина D.
Категории пациентов, которым врач может назначить повышенную дозу витамина:
— пожилые люди;
— младенцы на грудном вскармливании;
— люди со смуглой кожей;
— люди с заболеваниями печени и некоторыми другими болезнями;
— люди с избыточным весом;
— люди с пониженной чувствительностью к витамину D.
Организм самостоятельно вырабатывает витамин Д, когда человек находится на солнце. Также его можно получать с пищей или принимать в составе специализированных препаратов (по назначению врача).
Продуктов, которые содержат природный витамин D, немного. К ним относятся лосось, печень трески, тунец, говяжья печень, яичный желток, сыр, некоторые виды грибов, сливочное масло.
Однако не стоит забывать, что избыток витамина D приводит к гиперкальциемии – повышенному содержанию кальция в крови. Длительная или хроническая гиперкальциемия, в свою очередь, чревата кальцификацией (обызвествлением) тканей, причем это касается таких жизненно важных органов, как почки, сердце, кровеносные сосуды, легкие. Причина в большинстве случаев — бесконтрольный приём больших доз витамина D.
Берегите себя и будьте здоровы!
Уважаемые граждане!
Порядок выдачи путевок:
— паспорт;
— свидетельство о рождении ребенка;
— документ, подтверждающий льготную категорию (при наличии).
График выдачи путевок в МДОУ:
Детский сад |
Дата получения путевки |
Время получения путевки |
МБДОУ Логовской д/с «Зернышко» |
19.06.2024 |
8.00-13.00 14.00-16.30 |
Прием граждан по вопросам качества и доступности дошкольного образования, регистрации детей в реестре очередников будет осуществляться в привычные дни приема (вторник, четверг — 00 до 17.00, перерыв с 13.00 до 14.00).
Список детей, распределённых в МБДОУ Логовской д/с «Зернышко»
В интересной увлекательной форме дети вспомнили, как и почему люди научились добывать огонь, в каких ситуациях огонь может стать для человека другом, а когда он опасен, повторили правила пожарной безопасности.
Педагоги провели с воспитанниками тематические беседы и познавательные игры: «Спички детям не игрушка!», «Правила обращения с огнем», «Огонь – друг или враг».
Со всеми участниками образовательного процесса были проведены инструктажи по изучению мер безопасности.
Дети старшего возраста посмотрели обучающие презентации и видеофильмы.
Дети младшего возраста играли в сюжетно-ролевые игры: «Диспетчерская пожарной службы», «Пожарная техника»; читали литературные произведения: Н. Носова «Пожар», «Сказочка о Спичке и добром огне», «Пожарные собаки»; смотрели мультипликационные фильмы: «Путаница», «Кошкин дом».
Воспитанники всех возвратных групп, нарисовали рисунки на тему «Будь осторожен с огнем!».
Педагогами были обновлены и пополнены уголки пожарной безопасности, для родителей воспитанников оформлены информационные стенды.
Дети совместно с родителями поучаствовали в выставке «Крепко, помните друзья, что с огнем шутить нельзя!».
В период с 9 по 17 января 2024 в детском саду проходил конкурс семейного рисунка «Наш любимый вид спорта». Участие приняли 15 работ. По оценке жюри наибольшее количество баллов получила работа Сорочкина Андрея и заняла 1 место, 2 место – Черепанов Михаил, 3 место – Панина Ева. Детям вручили дипломы и небольшие памятные призы, остальные участники получили сертификаты участников. Поздравляем всех победителей и благодарим всех участников за ваши прекрасные работы. Творческих успехов!
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Отказавшись от излишних поездок и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ СПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
Напоминаем, что согласно Приказу Минздрава России от 06.12.2021 № 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок» (Зарегистрировано в Минюсте России 20.12.2021 № 66435) обязательной вакцинации против гриппа подлежат люди из следующих групп риска:
Вакцинация вышеуказанным контингентам проводится бесплатно в медицинских организациях края.
Лица, не относящиеся к контингентам, подлежащим иммунизации против гриппа в рамках национального календаря профилактических прививок, могут поставить прививку против гриппа за счет личных средств или средств работодателя.
В этой связи руководителям предприятий всех форм собственности также рекомендуется позаботиться о профилактике ОРВИ и гриппа среди своих сотрудников и своевременно организовать их иммунизацию против гриппа.
Помните! Затраты на прививки значительно ниже экономических потерь, которые несет каждый работодатель в результате болезни сотрудников.
Уважаемые граждане!
Порядок выдачи путевок:
— паспорт;
— свидетельство о рождении ребенка;
— документ, подтверждающий льготную категорию (при наличии).
Дата выдачи путевок в МБДОУ Логовской д/с «Зернышко»:
21.06.2023 |
8.00-13.00 14.00-16.30 |
Список детей, распределённых в МБДОУ Логовской д/с «Зернышко»
Любим мы шутить, смеяться
И конечно забавляться!
Нравятся нам игры, веселье и смех,
Во всех делах нас ждет успех!
День смеха – замечательный праздник, любимый всеми, как взрослыми, так и детьми. Это лишний раз порадоваться жизни, позабавиться, поиграть, посмеяться, повеселиться и встретить весну с чудесным праздничным настроением, с горящими глазами и счастливыми улыбками!
3 апреля в нашем детском саду «Зернышко» были проведены совместные развлекательные мероприятия с розыгрышами, шутками, фокусами, весёлыми песнями и танцами!
Веселье прошло с большим успехом! Все остались очень довольны! Хорошее настроение на весь день!
Такие мероприятия способствуют развитию коммуникативных навыков у детей и доброжелательного отношения друг к другу, помогают создать положительный эмоциональный настрой, формируют умение адекватно реагировать на юмор, воспитывают чувства дружеской поддержки и здорового соперничества.
В нашем детском саду прошло развлечение «Гуляй масленица!» Это развлечение ежегодно проводится, и стало уже традиционным и любимым для детей. Вот и в этом году дети стали участниками проводов Масленицы. Всю неделю дети готовились к этому событию и ждали его с нетерпением. На занятиях они узнали, как раньше на Руси праздновали Масленицу, что означает и откуда берет начало этот обычай, разучивали русские народные игры, песни, заклички.
И вот, 21 марта 2023 года состоялось празднование Масленицы.
Веселую атмосферу празднику придавала музыка. Веселый скоморох шутками да прибаутками призывал детей, веселиться от души и плясать, не жалея ног.
Как положено на празднике дети от души веселились: водили хоровод, пели русские народные песни и играли в народные игры, участвовали в конкурсах. В заключение дети с удовольствием угостились вкусными, золотистыми блинами, которые стали символом весны и солнца. Все с радостью проводили Масленицу и попрощались с ней до следующего года.